はじめに
初めての妊娠。
出産が怖くて毎日のようにネットで調べ、ソフロロジー出産を知りました 。
今はAIに聞けば、お産の流れも、陣痛の仕組みも、入院バッグの中身も教えてくれる時代ですよね。
きっと私が出産した頃より、妊婦さんはずっと多くの情報に囲まれています。
それでも私は思うのです。「誰かのお産の話」は、今もAIでは代わりにならない。なぜなら、お産はデータではなく、一人ひとりの人生だから。
私はソフロロジーで出産しました。学んだ通りだったこともあれば、まったく予想外だったこともありました。
その日の空気。
助産師さんの声。夫の反応。
自分の呼吸。
あ、くる。
と、次の陣痛がくるのを感じたこと。
怖さと、確信と、産まれた瞬間の、安堵と解放。
そういうものは、検索しても出てきません。だからこの記録を残します。これから出産を迎える、あなたへ。
正しい答えは探さないで。あなたらしさを大切にしてくださいね。
一つの体験として読んでもらえたら嬉しいです。